2024-11

近年、サウナは特に若者を中心に大きなブームとなり、その勢いは一過性の流行にとどまらず、現代のカルチャーとして定着しつつあります。サウナがここまで人気を集める背景には、メディア露出やSNSの影響、健康意識の高まりなど、さまざまな要因があります...

はじめに QOL（クオリティ・オブ・ライフ）とは、単に健康や幸福感だけでなく、日々の生活満足度や充実感を高めることに重点を置く概念です。日本でも特に高齢化が進む中で、自分らしく「より良い生活」を送るためにQOLの向上が注目されています。今回...